Freitag, 8. August 2014

Yoga Challenge #shesgotlegs: Woche 1

Tag 1:
Eka Pada Rajakapotasana
Königstaube

Tag 2:
Parsvakonasana A
Gestreckter Seitenwinkel


Tag 3:
Prasarita Padottanasana A
Stehende Vorbeuge in weiter Grätsche


Tag 4:
Utthita Hasta Padangusthasana
Hand-Zeh-Haltung


Tag 5:
Paschimattanasana
Vorwärtsbeuge im Sitzen



Tag 6:
Janu Sirsasana A
Knie-Kopf-Haltung


Tag 7:
Prasarita Padottanasana C
Stehende Vorwärtsbeuge in weiter Grätsche

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